Wiele osób bardzo obawia się pierwszej wizyty u psychologa. Najczęściej jednak wynika to z niewiedzy i braku informacji o tym, czego mogą się na niej spodziewać. Warto jednak pamiętać, że udajemy się do gabinetu, aby uzyskać pomoc w konkretnych sprawach, więc jest to miejsce w pełni nam życzliwe i przygotowane do tego, aby skutecznie rozprawić się z naszymi problemami. Czytaj dalej „Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?”
Czym psycholog różni się od psychiatry?
Psycholog oraz psychiatra to określenia nierzadko wciąż mylone, choć specjalizacje te w sposób znaczący się od siebie różnią. Czym dokładnie? Serdecznie zachęcamy do lektury. Czytaj dalej „Czym psycholog różni się od psychiatry?”
Mechanizm powstawania uzależnienia. Kilka słów o układzie nagrody
Uzależnienie to poważny problem, który dotknąć może każdego z nas bez względu na wiek, płeć, wykształcenie czy sytuację życiową. Wszystko zaczyna się dość niewinnie, nie wyobrażamy sobie dnia bez kieliszka wina do obiadu lub zakupów w konkretny dzień tygodnia. Z czasem staje się to naszą główną odskocznią i jedynym źródłem przyjemności. Dlaczego tak się dzieje? Czytaj dalej „Mechanizm powstawania uzależnienia. Kilka słów o układzie nagrody”
Czy psychoterapia pomaga w leczeniu depresji?
Trudna sytuacja rodzinna, dysfunkcyjny związek, utrata bliskiej osoby lub problemy w pracy czy ze zdrowiem mogą skończyć się walką z depresją. Jest to długotrwały proces, gdyż samo zdiagnozowanie tej dolegliwości wymaga czasu i wieloetapowych analiz. Gdy już potwierdzimy, że to depresja wpływa na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, pojawia się pytanie „co dalej?”. Czytaj dalej „Czy psychoterapia pomaga w leczeniu depresji?”
Czy z jąkaniem można wygrać?
Jąkanie niewątpliwie może być sporym kłopotem. Stwarza ono bowiem liczne problemy w codziennym funkcjonowaniu, przede wszystkim w kontekście komunikacji z innymi ludźmi. Osoby, które się jąkają, często mają problem z nawiązywaniem relacji – zarówno prywatnych, jak i zawodowych. Pod wpływem choroby izolują się od społeczeństwa, aby nie narażać się na stresujące sytuacje. Takie postępowanie nie powinno być jednak koniecznością. Z jąkaniem można wygrać, a prawdopodobieństwo sukcesu jest bardzo duże, o ile tylko zostaną w tym celu podjęte odpowiednie kroki. Czytaj dalej „Czy z jąkaniem można wygrać?”
Jak pandemia wpływa na zdrowie psychiczne dzieci?
Światowa pandemia COVID-19 odcisnęła ogromne piętno na życiu każdego z nas, bez względu na wiek. Nie ulega wątpliwości, że przyszło się nam mierzyć z całkowicie inną rzeczywistością, niż ta znana nam dotychczas. Czytaj dalej „Jak pandemia wpływa na zdrowie psychiczne dzieci?”